07 May
Moving Limits open Mindfulness

Lunedì 7 maggio dalle 20,30 alle 21,30 abbiamo organizzato un incontro webinar online con Rossella Elisio, che, oltre ad essere una cara amica, è una fantastica docente di mindfulness, come alcuni di noi, hanno potuto testare per aver avuto il privilegio di intraprendere insieme a lei il protocollo di mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). 

Durante l'incontro Rossella presenterà il percorso di Mindfulness per Esploratori.  Insieme a lei sperimenteremo una pratica di mindfulness per capire meglio di cosa si tratti e potremo toglierci un po' di dubbi e soddisfare le nostre curiosità sull'argomento. Il primo corso online partirà il14 maggio e avrà cadenza settimanale. Al corso parteciperanno anche tre apneisti, che compilando una sorta di diario online, ci racconteranno come la pratica dalla mindfulness possa portare dei benefici anche all'esperienza e alla prestazione apneistica.

Per partecipare all'Open clicca qui 

Per avere tutti i dettagli dei corsi in partenza clicca qui

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