Come iniziare? Con che corso di Apnea iniziare?

Perchè Apnea?

Le motivazioni per iniziare un corso di Apnea possono essere le più varie: semplice curiosità, la casualità data da un incontro con un amico, il voler uscire dalla monotonia degli sport convenzionali o sfidare le proprie capacità fisiche e mentali. 

C’è anche chi, già pescatore, ha voluto approfondire tecnica e competenze per poter prendere quel pesce che, accidenti, nuota sempre un metro più giù. 

Ma forse la motivazione che accomuna tutti è l’attrazione verso quel mondo che compone il 70% del Pianeta Terra: l’ Acqua.

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“La cura per ogni cosa è l’acqua salata: sudore, lacrime, o il mare.”

Karen Blixen

Pool Freediver o Freediver?

Pool Freediver o Freediver – che differenza c’è?

Se ti avvicini all’ apnea per la prima volta, Moving Limits propone un percorso che potrai inizialmente limitare alla sola piscina (Pool Freediver) e successivamente decidere se estendere al mare e/o a Y-40 – la piscina più profonda del mondo in acqua termale – integrando la tua formazione .

Finita la formazione in piscina conseguirai il brevetto Pool Freediver. La formazione in Mare ti permetterà invece di acquisire anche le abilità legate all’apnea verticale in acqua libere (Mare – Lago o Y-40) necessarie ad ottenere il brevetto di Freediver. Il conseguimento del brevetto è legato al raggiungimento degli standards di formazione.

Se decidi di iscriverti al corso Pool Freediver, avrai sempre la possibilità di estendere la tua iscrizione al corso Freediver e poterti così cimentare con la profondità.

Corso Pool Freediver

Il Corso Pool Freediver si svolge interamente in piscina ed è dedicato a chi vuole avvicinarsi all’apnea senza affrontare da subito la profondità, imparando le tecniche fondamentali di questa disciplina e mettendole in pratica in vasca. Scoprirete, appena sotto la superficie, un modo del tutto nuovo di vivere il contatto con l’acqua, imparando anche le tecniche di respirazione e di rilassamento che vi permetteranno di immergervi trattenendo il fiato, superando le vostre paure e migliorando le vostre abilità acquatiche. 

Corso Freediver

Il Corso Freediver è dedicato a chi, avvicinandosi per la prima volta all’apnea o avendo già sperimentato l’apnea da autodidatta, è stregato dal blu e sogna di immergersi in profondità in assoluta tranquillità, imparando da subito le tecniche base dell’apnea profonda, le tecniche di compensazione e le procedure di sicurezza da seguire per vivere con serenità questa grande passione.

Inizia la tua avventura nel Blu

Corso Pool

Sviluppa l’acquaticità, impara la tecnica…

  • Imparare le tecniche di Pinneggiata, Virata e Assetto
  • Conoscere e utilizzare le attrezzature e le tecniche necessarie per potersi immergere in comfort e con poco dispendio energetico
  • Conoscere la Fisiologia dell’Apnea e gli adattamenti del corpo al mondo sommerso
  • Acquisire tecniche di Respirazione e Rilassamento

Corso Freediver

Porta al mare quello che impari piscina, avvicinati alla profondità, in sicurezza e divertendoti.

  • Familiarizzare con la Profondità e con il Mondo marino
  • Approcciarsi alle tecniche di Compensazione di base
  • Apprendere la gestione del sistema di coppia e le tecniche di assistenza e soccorso al fine di rendere le uscite in Mare sicure e divertenti

Il primo incontro non si scorda mai!

Per noi un corso di apnea, e soprattutto il primo, è molto più del brevetto che otterrai. È un’esperienza che contribuirà a definire il tuo personale rapporto con questa meravigliosa disciplina oltre che con Moving Limits.

Il programma e gli strumenti che abbiamo sviluppato e che sviluppiamo con il tuo aiuto sono il risultato di questa consapevolezza.

Info sul Corso Pool

  • 8/10 serate di 2 ore in piscina composte da workshop e sessioni in acqua
  • Teoria che svolgerai comodamente da casa tramite il materiale digitale disponibile sul sito SSI

Info sul Corso Freediver

  • 8/10 serate di 2 ore in piscina composte da workshop e sessioni in acqua
  • 4 sessioni al mare e/o a Y40 The Deep Joy (Ticket Y-40 non incluso);
  • Teoria che svolgerai comodamente da casa tramite il materiale digitale SSI

Dove e quando

Istruttori

…fare fare non provare!

Chi sono le persone che ti accompagneranno in questo viaggio? Ve le presentiamo uno ad uno!

Requisiti ed Attrezzatura

…non serve essere un supereroe è sufficiente… 

  • Aver compiuto 12 anni 
  • Saper nuotare
  • Essere in possesso di un certificato medico per attività sportiva non agonistica o agonistica
  • Tesseramento attivo a Moving Limits 

NOTA BENE:

Per il corso Pool Freediver e Freediver sono accettati certificati medici per attività agonista e non agonistica. Non sono accettati certificati generici di buona salute e/o sana e robusta costituzione. Come da decreto e linee guida emanate dal Ministero della Salute il certificato per attività sportiva NON agonistica DEVE essere accompagnato da un ECG a riposo, debitamente refertato.

Quale attrezzatura devi possedere

Maschera a volume ridotto

(se hai già una maschera puoi iniziare con quella)

Snorkel da apnea

(possibilmente morbido e senza valvole di spurgo)

Pinne a pala lunga da apnea

Muta da Apnea - consigliata da 5 mmm

Calzari in neoprene

(consigliati 3 mm)

Cintura Elastica con zavorra

(consigliati 4 o 5 kg in pezzi da 1 Kg)

Iscrizione e costi

Cosa devo fare per iscrivermi?

  • Registrati nell’ Area Riservata sul sito Moving Limits allegando tutti i documenti richiesti e procedi al Tesseramento (30 €annui)
  • Una volta che sarai nello Shop, aggiungi al carrello l’attività di tuo interesse e completa il pagamento. 
  • Registrati sul sito SSI o tramite App
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Sei sicuro di sapere come compensi?
Prenota subito il tuo check di compensazione!

Il check sulla compensazione è un momento di confronto rivolto a tutti gli apneisti che incontrano dei problemi compensatori e che desiderano comprendere come risolverli.

Questo incontro online gratuito di circa 30 minuti permetterà a te, di comprendere meglio le tue abilità compensatorie e a noi di comprendere i tuoi obiettivi e consigliarti al meglio.

Successivamente potrai decidere senza impegno se e come proseguire nella tua crescita apneistica.

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