SFIDE: IL CAMBIAMENTO
Ecco il video dell'incontro di mercoledì scorso al DEEP COFFEE con Chiara Obino dedicato al cambiamento. Come sempre...
Performance
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Corso online per Istruttore di Compensazione
READ IT IN ENGLISH Finalmente ci siamo! Abbiamo creato il primo corso online per diventare Istruttore di...
L’apnea al servizio dello sport
"…mentre ero sott'acqua, mi ha fatto riflettere sentire il battito del cuore rimbombare fortissimo in mezzo al...
Da Valsalva a Hands Free in 6 mesi (passando per Frenzel)
Pratico pesca sub da quando ero ragazzino, ora quasi trentenne, e ho sempre avuto grandissimi dubbi e...
Ho imparato a non aver paura di avere paura
La paura è un sentimento naturale per l'uomo, come la fame, la sete...ed è essenziale per la...
Mindfulness & Performance
Csikszentmihalyi, psicologo di fama internazionale, ha studiato e definito lo "stato di Flow o di Flusso" che potremmo sintetizzare come quel momento...
Apnea agonistica – 4 buoni motivi per praticarla
Se vi chiedessi di spiegarmi l’ apnea con una sensazione o un’emozione sono sicuro che la maggior...
Traslazioni Aeree ovvero il Santo Graal della compensazione
Se sei interessato a imparare o migliorare la tua tecnica di traslazione aerea, dai un'occhiata al...