Il Flow ovvero quel momento di totale presenza
Francesca ha partecipato alla prima edizione del corso per Esploratori Mindfulness, collegata da Londra. A distanza di...
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…poi è arrivata l’acqua
Mi piace l’aria fredda di montagna che mi punge la faccia la mattina presto, quella detta ‘aria...
Gli esploratori si scambiano pareri e notizie
Che bellezza, lunedì scorso, il nostro incontro Open di Mindfulness! Una partecipazione davvero preziosa e diffusa, eravamo in...
Perché allenarsi a tenere alta l’attenzione
Prepararsi ad un tuffo anticipa in qualche modo l’esperienza, contiene già una dimensione di eccitamento in cui...
Una pratica inaspettata
Come praticante, ancor prima che come insegnante di mindfulness, partecipo periodicamente a momenti di ritiro in cui...
Della statica e della consapevolezza
Sono entrata nel mondo dell’apnea da meno di un anno e ho deciso di condividere con voi...
I falsi miti nell’apnea
Il modo migliore per crescere è quello di affrontare in modo critico e indipendente ciò che ci...
Master Mind
Lo scontro epico tra Enzo Maiorca e Jacques Mayol oltre ad aver portato alla ribalta lo sport...
Megiston